Ementa Semanal 27 de Janeiro a 2 de Fevereiro

Depois de um fim de semana que aproveitámos para descontrair e revisitar o miradouro do Cristo Rei e passear à beira mar, vamos lá a uma nova semana.

2ª Feira (27/01)

Pequeno Almoço

Iogurte com granola (receita aqui)

Almoço

Esparguete com camarão

Jantar

Torta de atum com salada (receita aqui)

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3ª Feira (28/01)

Pequeno Almoço

Sanduíches e leite

Almoço

Pizza de chouriço com ovo

Jantar

Sopa Juliana e scones de bacon

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4ª Feira (29/01)

Pequeno Almoço

Pães de leite (receita aqui)

Almoço

Frango balsâmico

Jantar

Salmão grelhado com legumes

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5ª Feira (30/01)

Pequeno Almoço

Ovos mexidos com bacon

Almoço

Bacalhau à Brás

Jantar

Creme de lentilhas e empadas de cogumelos

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6ª Feira (31/01)

Pequeno Almoço

Iogurte com granola

Almoço

Sopa de tomate e tortas de pesto

Jantar

Tacos de feijão

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Sábado (01/02)

Pequeno Almoço

Panquecas

Almoço

Coelho de fricassé com batata frita

Jantar

Creme de lentilhas

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Domingo (02/02)

Pequeno Almoço

Sanduíches e sumo de laranja

Almoço

Bife com brócolos e caju à asiática

Jantar

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Boa semana!!!💖