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11:51

Sopa de coelho / Rabbit soup

Sopa de coelho / Rabbit soup
Na segunda feira o meu filhote não teve aulas e ficar em casa sem fazer nada é que não pode ser. Depois de ter estudado para as fichas de avaliação, veio-me dizer que me queria ajudar a fazer o almoço. Como o almoço já estava pronto a fazer, deixei-o fazer o jantar.
De um coelho tirei as pernas traseiras e dianteiras para grelhar como fiz aqui, e com o resto do coelho o meu filho fez esta sopa, que já a minha mãe fazia quando eu era pequena.
Esta sopa faz-se com os legumes que se tem no frigorífico e pode levar leguminosas ou não.

On Monday my son didn't go to school and staying home doing nothing is something that can't happen. After studying for the evaluation sheets, he came to me saying that he wanted to help me making lunch. As lunch was ready to, I let him make dinner.
I took a rabbit's 4 legs to grill as I did here, and with the rest of the rabbit my son made ​​this soup, that my mom used to make when I was a child.
This soup is made with the vegetables you have in the fridge and you can add beans or not.


Ingredientes:
4 costelas de coelho
1 cebola
2 cenouras
2 mãos cheias de espinafres
1 lata pequena de feijão manteiga
1 mão cheia de arroz
1 folha de louro
3 dentes de alho
sal a gosto
1 fio de azeite

Colocar o coelho, a cebola picada finamente, a cenoura descascada e cortada em rodelas finas, a folha de louro e os dentes de alho dentro de uma panela de pressão. Levar ao lume e quando ganhar pressão, deixar cozinhar durante 13 minutos.
Leva-se a panela novamente ao lume, desta vez destapada e adiciona-se os espinafres, o feijão, o arroz, o sal e o fio de azeite. Quando tudo estiver cozido, retirar a folha de louro e servir.


Ingredients:
4 ribs of rabbit
1 onion
2 carrots
2 handfuls of spinach
1 small tin of butter beans
1 handful of rice
1 bay leaf
3 cloves of garlic
salt to taste
a drizzle of olive oil

Place the rabbit, a finely chopped onion, a carrot peeled and thinly sliced​​, bay leaf and garlic cloves in a pressure cooker. Bring to heat and when it gains pressure, let it cook for 13 minutes.
Takes the pressure cooker to the heat again, this time uncovered and add the spinach, beans, rice, salt and olive oil. When everything is cooked, remove the bay leaf and serve.



18:15

Pernas de coelho grelhadas com alecrim e salva / Grilled rabbit legs with rosemary and sage

Pernas de coelho grelhadas com alecrim e salva / Grilled rabbit legs with rosemary and sage
Uma das minhas carnes preferidas para grelhar é o coelho, mas não costumo fazer muitas vezes porque os meus filhos parecem não apreciar esta carne grelhada. Mas esta semana encontrei num supermercado ao pé de casa, embalagens de pernas de coelho em promoção e trouxe uma embalagem. Temperei com as ervinhas aromáticas que tenho a crescer na minha varanda e ficou fantástico!

My favorite meat for grilling is rabbit, but I don't make it often because my kids don't seem to enjoy this grilled meat. But this week I found in a supermarket near home, packages of rabbit legs in promotion and brought one. I seasoned with herbs that I grow on my balcony and it was fantastic!


Ingredientes:
1 perna de coelho por pessoa
1 ramo de alecrim
7 folhas de salva
sal e pimenta qb
raspa de meio limão
1 copo de vinho branco
2 colheres de sopa de azeite.
3 dentes de alho

Colocam-se as pernas de coelho num recipiente, rega-se com o azeite, o vinho, o sal e a pimenta. Juntam-se as ervas aromáticas picadas, a raspa de limão e os dentes de alho descascados e esmagados. Misturar tudo bem e envolver bem as pernas de coelho. Tapa-se o recipiente de deixa-se de um dia para o outro no frigorífico.
No dia seguinte, retiram-se as pernas da marinada e grelham-se num grelhador bem quente ou nas brasas.
Servi com batatinhas e brócolos cozidos.


Ingredients:
a rabbit leg per person
1 sprig of rosemary
7 sage leaves
salt and pepper to taste
zest of half a lemon
1 cup white wine
2 tablespoons olive oil.
3 cloves of garlic

Put the rabbit legs in a bowl, drizzle with olive oil, wine, salt and pepper. Add the chopped herbs, lemon zest and garlic cloves, peeled and crushed. Mix everything well and cover the meat. Cover the container and keep it overnight in the refrigerator.
The next day, pull up the legs from the marinade and grill on a hot grill or in hot coals.
Serve with boiled potatoes and broccoli.


08:35

Sopa de coelho com soja

Sopa de coelho com soja
A descida de temperatura que se fez sentir este fim de semana aqui em Alfragide e um breve passeio de bicicleta que acabou com uma mãe (EU!) transformada num cubo de gelo, fez apetecer esta sopinha deliciosa, muito nutritiva e também muito quentinha :)

Ingredientes

500g de coelho
1,5l de água
1 raminho de tomilho fresco ou 1 colher de chá de tomilho seco
4 dentes de alho
2 alhos franceses
1 cebola
5 batatas médias
3 cenouras
2 c. sopa de polpa de tomate
1 copo de feijão de soja congelado
1/3 copo de massinhas (usei letras)
sal e pimenta qb
2 colheres de sopa de azeite

Arranjar o coelho e parti-lo em pedaços. Colocar na panela de pressão com a cebola, o tomilho, sal e a pimenta. Cobrir com a água e levar ao lume. Cozer durante +/- 15min. Coar o caldo e levar ao lume de novo na panela de pressão com os alhos, alhos franceses, batatas, cenouras cortados em pedaços e a polpa de tomate. Levar novamente ao lume até levantar fervura e cozinhar durante 9 minutos. Numa panela à parte cozinhar o feijão de soja com água temperada com sal. Entretanto, desfia-se o coelho e reserva-se a carne.
Triturar a sopa com a varinha mágica até ficar cremosa. Adicionar o azeite, o feijão de soja e a massa e deixar cozinhar durante 10 min ou até a massa estar cozida. Juntar a carne desfiada e servir.


Bon appétit!

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