Sexta-Feira Vegetariana - Ovos Mexicanos no Forno

Eu esforço-me por fazer, várias vezes por semana, pequenos-almoços diferentes para a minha família. Um dos que é mais apreciado são estes ovos mexicanos no forno. Assim de repente, parece um prato estranho para o pequeno-almoço, mas acreditem que é delicioso.

Deixo também a sugestão de fazer doses individuais em recipientes de pirex, para levar na marmita do almoço.

Apreciem! :-)

OVOS MEXICANOS NO FORNO

(Comida Caseira - Gordon Ramsay)

Ingredientes:

3 colheres de sopa de azeite

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1/2 malaguete vermelha cortada em rodelas (das compridas)

1/2 colher de chá de cominhos

4 tomates grandes bem maduros (pelados e cortados em pedaços)

400g de feijão preto cozido

5 ou 6 tortilhas de milho ou trigo

4 ovos

100g de queijo mozzarella

2 colheres de sopa de coentros picados

sal e pimenta a gosto

Procedimento:

Pré-aquecer o forno a 180ºC com o grill ligado.

Aquecer uma frigideira larga com 2 colheres de sopa de azeite. Juntar a cebola, o alho e a malagueta, e deixa-se cozinhar até a cebola estar translúcida. Adicionam-se os cominhos e envolve-se na cebola.

Juntam-se os tomates, tempera-se com sal e pimenta, deixa-se cozinhar até o tomate estar macio e espesso. Nesta altura adiciona-se o feijão preto cozido e deixa-se apurar durante 2 ou 3 minutos.

Entretanto unta-se um tabuleiro com a colher de azeite que resta, e forra-se com as tortilhas de forma a que o fundo e paredes fiquem cobertos.

Deita-se o preparado de tomate e feijão no tabuleiro e abrem-se 4 buracos. Partem-se os ovos, coloca-se cada ovo num buraco e temperam-se com sal e pimenta. Polvilha-se com o queijo e leva-se ao forno durante 10 minutos ou até as claras ficarem sólidas, as gemas ainda líquidas e o queijo derretido.

Polvilhar com coentros e servir de imediato.