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Ementa semanal 22 a 28 de Junho

Com o aumento de casos de infecção do vírus SARS-Cov-2, continuamos com as saídas restringidas ao essencial, que inclui uma visita semanal ao mercado, onde compro os vegetais, a fruta, peixe e carne. Tudo o resto compro no supermercado Aldi quando há pouco movimento.
Com a ementa feita torna-se mais fácil saber exactamente o que comprar e torna as compras mais rápidas.


2ª Feira (22/06)

Pequeno Almoço

Bolas simples com presunto

Batido de morango


Almoço

Arroz de cenoura e salsichas


Jantar

Caldo verde


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3ª Feira (23/06)

Pequeno Almoço

Iogurte com granola


Almoço

Salmão assado no forno com batata e brócolos cozidos


Jantar

Sopa de abóbora com rabo de boi e agrião


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4ª Feira (24/06)

Pequeno Almoço

Papas de aveia frias com morango


Almoço

Costeletas de porco com molho de mel e alho

Puré de batata

Salada


Jantar

Caldo verde


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5ª Feira (25/06)

Pequeno Almoço

Croissants com fiambre


Almoço

Pizza de bolonhesa

Pizza de pepperoni e cogumelos


Jantar

Sopa de abóbora com rabo de boi e agrião


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6ª Feira (26/06)

Pequeno Almoço

Iogurte com granola e fruta


Almoço

Penne alla vodka


Jantar

Torta salgada de cogumelos

Torta salgada recheada com queijo de cabra


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Sábado (27/06)

Pequeno Almoço

Brioche com fiambre e queijo

Batido de morango


Almoço

Pernas de frango assadas no forno

Batata doce frita

Salada


Jantar

Dourada grelhada com grelos de couve e batata cozidos


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Domingo (28/06)

Pequeno Almoço

Ovos mexidos com bacon e pão


Almoço

Galinha à General Tso


Jantar

Creme de legumes


BOA SEMANA!!

1 comentário:

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