Sanduiche de frango com abaxi e rúcula / Chicken, pineapple and arugula sandwich

Hoje apetecia-nos um almoço leve, por isso, quando voltámos das compras fiz este almocinho simples, económico, rápido e saudável.

Os meus filhos adoraram esta sanduiche e já me disseram que querem que eu a faça mais vezes.

Today we felt like having light lunch, so when we returned from shopping I made this simple, economical, fast and healthy lunch.

My kids loved this sandwich so much so they told me that they want me to make it more often.

Ingredientes:

1 baguette

1/4 de abacaxi cortado em fatias finas

1 queijo fresco mozzarella light cortado em fatias

rúcula

1 peito de frango assado no forno cortado em fatias

mostarda l'ancienne

Começa-se por cortar a baquette ao meio, no sentido do comprimento e barra-se com a mostarda. Colocam-se as fatias de mozzarella e por cima as fatias de frango. Dispõem-se as fatias de abacaxi e a rúcula e tapa-se com a segunda metade da baguette.

Ingredients:

1 baguette

1/4 pineapple cut into thin slices

1 fresh light mozzarella cheese sliced

arugula

1 chicken breast roasted sliced

l'ancienne Mustard

Begin by cutting the baguette in half lengthwise and spread it with mustard. Place the slices of mozzarella and chicken. Add the pineapple slices and arugula and cover with the second half of the baguette.